jueves, 29 de agosto de 2013

Curry de coliflor

Ingredientes:

  • Una coliflor mediana
  • Cuatro patatas grandes
  • Una cebolla
  • Una lata de guisantes
  • Curry
  • Leche vegetal
  • Harina
  • Sal
  • Aceite
  • Levadura de cerveza

Preparación:

Cortamos la coliflor en ramilletes, la patata y la cebolla finitas. Ponemos el horno a calentar a 200 grados, mientras en una sartén grande pochamos las verduras con un poco de aceite, las retiramos cuando se empiecen a poner blandas (no hace falta que ablanden del todo porque van a pasar por el horno). En un bol hondo ponemos un vaso de leche vegetal, dos cucharadas de harina, curry al gusto (un par de cucharadas es suave, cuatro es fuerte), y un chorro de aceite, batimos con la batidora de mano. Colocamos las verduras en un molde apto para el horno, salamos a nuestro gusto, y le añadimos el curry por encima y la levadura espolvoreada. Introducimos quince minutos en el horno, los últimos cinco en modo gratín.


viernes, 23 de agosto de 2013

Lasagna exquisita

Ingredientes:

  • Una taza de soja texturizada fina
  • Una cebolleta
  • Dos dientes de ajo
  • Un calabacín
  • Una berenjena
  • Un pimiento
  • Un tomate maduro
  • Un puñado de champiñones
  • Placas de lasagna
  • Vino blanco
  • Tomate frito
  • Tahín
  • Leche de soja
  • Harina
  • Aceite
  • Sazonador de pollo
  • Sal

Preparación:

Rehidratamos la soja texturizada durante un buen rato. Precalentamos el horno a 200 grados. Mientras, picamos las verduras muy finas, lo más que podamos, y las pochamos a fuego medio-bajo en la sartén. Cuando estén blandas, colamos la soja texturizada, y la añadimos a la sartén con un chorrito de vino blanco, una cucharada de tahín y tomate frito. Especiamos con sal y una cucharadita de sazonador de pollo (o con las especias que más nos gusten). Lo dejamos a fuego bajo unos minutos, removiendo de vez en cuando. Mientras, preparamos una bechamel con un vaso de leche de soja, dos cucharadas de harina y un chorro de aceite, batimos en la batidora para que quede sin grumos. En un molde del tamaño más cercano a la lasagna que queramos montar, preparamos las placas según las instrucciones (las hay precocidas y las hay que debemos cocer): ponemos una capa de placas, relleno, otra capa, relleno, así hasta que la cerremos. Cubrimos con la bechamel e introducimos en el horno durante un cuarto de hora.